Όταν το φθινόπωρο δείχνει τα πρώτα του σημάδια είναι η κατάλληλη στιγμή να συμπεριλάβουμε ένα συγκεκριμένο σημείο των φυτών στο “βοτανικό μας βαλιτσάκι”, τις ρίζες. Το φθινόπωρο τα θρεπτικά στοιχεία των βοτάνων συσσωρεύονται στις ρίζες των φυτών. Οι ρίζες των βοτάνων μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να φτιάξουμε εκπληκτικούς τονωτικούς συνδυασμούς ώστε να ενισχύσουμε τον οργανισμό […]
Τα βότανα μπορούν να προσφέρουν μια δημιουργική γευστική εναλλακτική λύση στην θέση του αλατιού, για να προσθέσουμε γεύση στα φαγητά μας. Μέσω της επιδέξιας χρήσεις των βοτάνων μπορούμε να δημιουργήσουμε φανταστικά αποτελέσματα μειώνοντας ή και εξαλείφοντας την ποσότητα αλατιού στο φαγητό. Παρακάτω θα αναλύσουμε από την μαγειρική σκοπιά τα 10 δημοφιλέστερα βότανα μέσα από […]
Η κατακράτηση υγρών σηματοδοτεί την υπερβολική συγκέντρωση νερού στο σώμα μας και πιο συγκεκριμένα στο κυκλοφορικό σύστημα, τους ιστούς και τις κοιλότητες του σώματος. Η περίσσια συγκέντρωση νερού πιθανόν να προκαλέσει πρήξιμο στο σώμα κυρίως στα πάνω και κάτω άκρα, τους αστραγάλους και την κοιλιά. Η κατακράτηση φαίνεται να δημιουργείται στα άτομα τα οποία […]
Ας μιλήσουμε για τα λάδια βάσης και γιατί είναι απαραίτητα στην καθημερινή φροντίδα του δέρματος του προσώπου και του σώματος μας, όπως και στα «σπιτικά» προϊόντα που φτιάχνουμε. Τι είναι τα λάδια βάσης; Είναι φυτικά έλαια που φτιάχνονται από σπόρους, καρπούς ή πυρήνες φυτών. Στα φυτικά έλαια μπορούμε να διαλύσουμε τα αιθέρια έλαια έτσι […]
Σε επιδημία τείνει να εξαπλωθεί το φαινόμενο της αϋπνίας. Κάθε νύχτα σπαταλάμε πολύτιμο χρόνο από τον ύπνο μας μπροστά σε οθόνες ή σκεπτόμενοι την αγχωτική καθημερινότητα μας και τα προβλήματα. Δεν έχουμε όμως ειλικρινή συναίσθηση των προβλημάτων που προκαλούμε στην υγεία μας. Οι συνέπειες της αυπνίας, πολλές: οι άμεσες (εξάντληση, νευρικότητα, πονοκέφαλοι) και φυσικά […]
Το καλοκαίρι είναι η εποχή που ταλαιπωρεί περισσότερο τα μαλλιά μας, λόγω της έκθεσης τους στον ήλιο, της συχνής επαφής τους με το θαλασσινό νερό. Ας μην απελπιζόμαστε όμως εύκολα. Μπορούμε με 3 απλά υλικά να φτιάξουμε το δικό μας λαδάκι για να περιποιηθούμε και να τα επαναφέρουμε σε μια υγιή κατάσταση. Τα τρία υλικά […]
Ένας θησαυρός για την υγεία, 1.Συμβάλλει στην καλή κυκλοφορία του αίματος, γιατί καθαρίζει τις αρτηρίες (αποφρακτικό). 2.Μειώνει τα τριγλυκερίδια και την χοληστερίνη. 3.Καταπολεμά το έλκος στομάχου και εξουδετερώνει τα βακτήρια που το προκαλούν. 4.Αντιμυκητιακό και αντιφλεγμονώδες. 5.Ενισχύει την καρδιά και χρησιμοποιείται ιδιαίτερα από ανθρώπους που υποφέρουν από καρδιοπάθεια. 6.Βοηθάει στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, καθώς μειώνει […]
Ένα πολύ σημαντικό σύστημα που δεν του έχει δοθεί η ανάλογη σημασία. Το λεμφικό σύστημα έχει στον οργανισμό μας πολλαπλούς ρόλους ιδιαίτερα σημαντικούς για την καλή υγεία του οργανισμού. Βοηθάει στη θρέψη, μεταφέροντας τα διάφορα λίπη, που απορροφούνται από το λεπτό έντερο στο ήπαρ, όπου επεξεργάζονται. Μια δεύτερη λειτουργία είναι η αποχέτευση και ο […]
Το πράσινο τσάι είναι παράδειγμα φυτού που παγκοσμίως θεωρείται ότι έχει θεραπευτικά οφέλη, ακόμη και για εκείνους που δεν είναι εξοικειωμένοι με τον κόσμο της βοτανικής. Οι θεραπευτικές του ιδιότητες αποδίδονται στην αντιοξειδωτική ικανότητα του που προστατεύει τα κύτταρα από τη βλάβη που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες. Υποστηρίζει έτσι τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και […]
Η ΤΕΛΕΙΑ ΠΡΟΤΑΣΗ ΓΙΑ ΔΩΡΟ Η πιο ρομαντική ημέρα του χρόνου πλησιάζει δίνοντας σας την ευκαιρία να ανανεώσετε ή να απολαύσετε τον ερωτά σας με τον/την σύντροφο σας. Ο ποιοτικός χρόνος με το ζευγάρι σας αναμφισβήτητα είναι το καλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε σε εκείνον/η και τον εαυτό σας. Ζήστε τον έρωτά σας […]
Είναι γεγονός ότι η αποτοξίνωση επιτυγχάνεται μέσω της απομάκρυνσης των βλαβερών τοξινών στον οργανισμό. Ωστόσο, τι είναι αυτό που προκαλεί τις τοξίνες και επιφέρει στον οργανισμό μας δυσλειτουργίες και δυσάρεστα αποτελέσματα; Πώς απομακρύνονται οι τοξίνες εύκολα δίχως κόπο; Οι τοξίνες μπορούν ουσιαστικά να διαχωριστούν σε δυο βασικές διαφορετικές κατηγορίες. Τις τοξίνες που παράγονται από […]
Είναι γεγονός ότι οι μύκητες ταλαιπωρούν πολλά άτομα μειώνοντας την υγεία των άκρων τους και προκαλώντας τους ντροπή για την όψη των νυχιών τους. Οι μύκητες στα νύχια ουσιαστικά προκαλούν λοιμώξεις στα νύχια των χεριών και των ποδιών. Βέβαια, το πρόβλημα φαίνεται να είναι εντονότερο στα πόδια κυρίως την καλοκαιρινή περίοδο. Οι μύκητες συνήθως […]
